Posiciones de yoga para meditar

Como bien sabe todo el mundo, el descanso es una parte importantisima de la actividad diaria, y saber aplicar el conocimiento sobre dicha actividad contribuye a el efectivo ahorro de energía (nada de lamparitas de bajo consumo..). Una buena técnica milenaria es la posición de la lagartija. A continuación se recogen testimonios de algunos que también la probaron.

"Yo era un infeliz!. No podía dormir la 3 horas necesarias entre comidas. Hasta que probé la posición de la lagartija: ahora los infelices son los demás! ya no necesito dormir ninguna hora entre comidas!"